Звичайно, зубчик часнику однорічна дитина не з'їсть. Дозволений йому максимум – скоринка хліба, натерта часником. Дитині 3-4 роки можна, можливо з'їдати по половині зубчика часнику на день не частіше ніж двічі на тиждень. Старшим дітям можна давати по зубчику щодня в період профілактики ГРЗ та грипу.
Однак більшість педіатрів вважають, що до 1 року у свіжому вигляді вводити цибуля будь-яких видів не рекомендується. У дітей старше 8 місяців можливе додавання не більше 5 грамів цибулі у відвареному вигляді до м'ясних пюре, супів, відварених овочів.
Застосовувати кошти на базі часнику дозволяється для дітей не молодше 10 місяців, причому необхідно використовувати невелику частину зубчика, змішавши її з пюре чи кашкою. Що ж до дорослих, тут різноманітність застосовуваних методів ширше. Можна також пускати в хід настій з часником та молоком за 30 хвилин до їжі.