Почати ніколи не пізно – навчання дітей плавання можливо в будь-якому віці. Однак найбільш підходящий період – це 6-7 років. Маленький спортсмен уже розуміє, чого від нього хоче тренер (або батько), та здатний виконувати його вимоги. Найбільш важкий час для початку тренувань – вік від 7 до 18 місяців.Aug 13, 2021
Починати заняття плаванням можна, коли загоїться пупкова ранка, зазвичай це в 2-3 тижні. Спочатку батьки займаються дитиною у звичайній домашній ванні. Коли ванна стає мала для малюка, і він набуває початкових навичок, можна переходити в басейн. Як правило, це відбувається у 2 місяці.
У середньому діти, які не бояться води, вчаться триматися на поверхні приблизно через 8-12 занять. Їхнє навчання йде за стандартною програмою: від простих ігрових вправ до поступового освоєння професійних технік. Без страху відпустити такого дитини у невелику водойму можна вже через 6-9 місяців.
Заняття грудничковим плаванням можна, можливо починати вже з місячного віку, але тільки тоді, коли він уже повністю освоївся у домашній ванні. Ідеальний час для початку відвідування басейну – до 3-місячного віку, т.к. саме до 3-х місяців у дитини зберігається природний рефлекс затримки дихання при зануренні у воду.