– Як батькам впоратися з перехідним віком?

  1. Не балуйте дитину.
  2. Не бійтеся бути твердим.
  3. Будьте послідовні.
  4. Не давайте обіцянок, які ви не зможете виконати.
  5. Чи не піддавайтеся на провокації.
  6. Не ображайтеся, коли дитина каже, що вас ненавидить.

Способи включають: (1) розмову з друзями, (2) складання списків справ або попереднє планування; вам задоволення, наприклад музика, мистецтво, танці, (6) ведення щоденника.

Головна причина нервових зривів підлітків – їхня фізіологія. Підвищена емоційність викликана незрілістю зон мозку, які допомагають здійснювати контроль за емоціями та уникати бурхливих спалахів. Друга щонайменше важлива причина – невміння справлятися з емоціями з допомогою розуму.