Лікарі рекомендують ввести у свій раціон буряки, щоб підтримати та зберегти здоров'я печінки, пише портал med-heal.ru. Буряковий сік здатний знижувати тиск та холестерин у крові. Бетаїн, що входить до складу буряків, активізує роботу печінкових клітин, не допускаючи їх переродження..Apr 14, 2020
Дуже корисна варена буряк для печінки. Овочі мають очищувальні властивості і сприяє відновленню та оновленню клітин цього внутрішнього органу.
Чистка печінки буряковим відваром Її ретельно миють, кладуть у каструлю та заливають 3 л води, після чого відправляють на повільний вогонь. Там вона має провести стільки часу, щоб википіло близько 2 л води. Після цього коренеплід дістають і труть на дрібній тертці.
Буряк рекомендується при будь-яких захворюваннях кишечника та запаленнях. Буряк вкрай корисна при запорах та проблемах з мікрофлорою кишечника. В овочі містяться корисні нітрати, які підвищують витривалість та покращують роботу серцево-судинної системи. Буряковий сік рекомендується пити спортсменам.