Здоровим людям достатньо 1 порції соку щодня вранці за 20 хвилин до їжі.
На етапі підготовки до вагітності, у період вагітності та лактації, протягом 6 місяців після закінчення лактації 30 мл на день. При заняттях спортом, йогою, плаванням, бодібілдингом, у рамках програм зниження ваги 30-60 мл на добу. При хронічних захворюваннях 30-60 мл щодня протягом 6 міс.
Регулярне вживання напою з вітграс стимулює мозкову активність, підвищує тонус та стійкість до стресу, покращує настрій. Ослаблення імунітету. Мало того, що організм насичується натуральними імуномодуляторами, ще й відбувається чищення кишківника від шлаків.
Як правильно пити Вітграс у порошку? Один із способів вживання Вітграса – Приймати 1 чайну ложку порошку за 20 хвилин до їди або через годину після їди. Інший приємний і простий шлях вживання суперфуду Вітграса – Розмішувати 1 чайну ложку порошку в соку або воді.