За відсутності будь-яких специфічних рекомендацій із профілактичною метою соляні печери відвідують курсово – з інтервалами у 6-12 місяців. Базовий курс включає десять сеансів, що проводяться через день або щодня.Mar 3, 2018
Рекомендується відвідувати соляну кімнату щонайменше 20 сеансів. У профілактичних цілях цілком достатньо 10 сеансів щодня або через день 4-6 разів на рік.
Тривалість сеансу у Спелео Спа «Гімалаї» для дорослих становить 40 хвилин, для дитини – 30 хвилин. Вважається, що після проходження 8 сеансів протягом двох тижнів можна відчути ефект. Протягом року можна проходити 2–3 курси.
Справа в тому, що для оздоровчого та лікувального ефекту не потрібно ніякого особливого дихання. Звичайне дихання через ніс і рота, спокійне, помірної глибини дасть все необхідне для успішного впливу середовища сольової кімнати.