Затисніть ділянку нитки довжиною приблизно 3-7 см між великим та вказівним пальцем. Саме цим фрагментом ви і прочищатимете міжзубні проміжки. Поступово рухаючись від зуба до зуба, пересувайте пальці, переходячи до чистого відрізка нитки, яким очищатимете наступний зуб.