Зігріваючий компрес викликає приплив крові до вогнища запалення, сприяє розсмоктування інфільтрату та усунення набряку. Такий компрес складається із трьох шарів. Перший — з тканини кілька шарів, змоченої водою кімнатної температури. Тканину віджимають та прикладають до шкіри.
Зігрівають компреси протипоказані при дерматиті, порушенні цілісності шкіри, фурункульозі. Не можна ставити компреси при високій температурі тіла, при різних алергічних висипаннях на шкірі.
Компрес прикладати терміном близько 30–40 хвилин або до зняття больового синдрому. Якщо лід або сніг для компресу взяти ніде, то потрібно змочити тканину в холодній воді. При такому способі пов'язка нагріватиметься дуже швидко, і міняти її доведеться кожні 5-7 хвилин.
Компреси для шкіри в області очей Знімати втому добре допомагають компреси для очей. Крім загального освіжаючого ефекту примочки для очей покращують кровообіг та насичення киснем тканин. Регулярне повторення простих процедур дозволяє практично повністю мінімізувати застійні явища.