Смак зеленої кави можна урізноманітнити, додавши до нього цукор чи молоко. Хоча, якщо ви збираєтесь схуднути за допомогою цього напою, краще вживати його в чистому вигляді, без добавок. Якщо вам зовсім не сподобається специфічний смак цього «зілля», спробуйте додати в нього замість цукру трохи меду.
Чи так це? Насправді, Зелена кава у чистому вигляді не має властивості спалювання жирів. Це – звичайні кавові зерна, які деякі гурмани купують у сирому вигляді лише для того, щоб самостійно приготувати улюблений напій, починаючи не з помелу зерен, а з їх смаження.
Експерт порекомендував випити на день не більше чотирьох чашок кава на день (від 120 до 235 мл). Таким чином, в день вийде близько 400 мг кофеїну, що достатньо для того, щоб підбадьоритися та покращити метаболізм жирів. При цьому найкраще випивати по чашці кава раз на дві години і припинити за 6-7 годин до відходу до сну.