Для цього потрібно 3-4 місяці у середньому (При частоті занять 1 раз на тиждень). Зате, пропрацювавши це «глибинне коріння», людина не тільки повністю позбавляється панічних атак, а й депресії, вирішує багато особистісних проблем і починає жити повноцінним життям!
Можна, можливо чи позбутися панічних атак назавжди? Можна, можливо, при своєчасному лікуванні та дотриманні рекомендацій психотерапевта.
У середньому напад триває до 10-15 хвилин, іноді трохи більше (до години). Максимально виражені симптоми у перші хвилини атакипоступово вони йдуть на спад. Жодної фізичної небезпеки при нападі не виникає, але психіка людини серйозно страждає.
Відмова від своєчасного лікування може призвести до розладу особистості, який у запущеній стадії неможливий вилікувати. У деяких людей, які страждають від частих панічних атак, може з'являтися відмова від їжі з подальшим розвитком дистрофії та захворювань внутрішніх органів.