А як часто колоти вітаміни групи У? Ін'єкції часто можна вводити один раз на тиждень або місяць. Ін'єкції також рекомендуються особам із тяжким дефіцитом вітамін А B12 та при необхідності негайного відновлення цього рівня. Уколи починають діяти швидше, ніж їх аналоги у таблетках, і легко всмоктуються у кров.
– Такої класичної рекомендації для прийому вітамінів вважається наступне: це 2-3 місяці, потім 2-3 тижні перерва і ще 2-3 місяці, але рекомендується вітамінно-мінеральні комплекси міняти, не один і той же все життя приймаєш, їх можна, можливо міняти за складом, можна, можливо міняти виробника.
Препарати з вітамінами групи В необхідно використовувати курси, а не на постійній основі. Тривале застосування користі не принесе: накопичившись у надлишку, вітаміни просто виводитимуться з організму із сечею. Найчастіше вітаміни групи B рекомендують приймати у складі полівітамінних комплексів.