Як часто приймати цинк? Приймати цинк найкраще курсами протягом 1 місяця. Повторний прийом – 2-3 рази на рік. Nov 12, 2021
Курс прийому цинку триває у середньому 20-40 днів. При прийомі цинкосодержащей харчової добавки більше 30 днів, необхідно збільшити надходження в кров магнію та міді, так як при тривалому прийомі цинку виникає порушення всмоктування зазначених металів. На кожні 15 мг цинку повинно бути 2 мг міді і 450 мг магнію.
Стимулює вироблення необхідних гормонів. Впливає на роботу щитовидної залози та підшлункової залози. Зміцнює кісткову систему та зуби. Допомагає засвоюватись вітаміну А.
На жаль, їх використання на постійній основі може призвести до зниження рівня цинку у крові, на додаток до втрати калію та магнію.