Середня швидкість зростання нігтів – 0,7 – 1 мм. в тиждень. Повне оновлення нігтьової пластини відбувається за 6 місяців. Зростання нігтів на ногах відбувається повільніше на 10 – 15%.
В середньому за тиждень нігті рук відростають на 1-2 мм, а нігті ніг – на 0,25-1 мм. Повне оновлення нігтя відбувається в середньому раз на півроку.
Через 9 місяців від початку комплексного лікування нігтьова пластина сформована на 80%, коректно прилягає до нігтьового ложа, деформація купірована, мікроциркуляція відновлюється. Через 16 місяців від початку лікування нігтьова пластина повністю відросла без патологічних змін, переважає здоровий рожевий колір.
Ось кілька дійових порад, які допоможуть нігтям швидко досягти довжини вашої мрії.
- Зволожуйте …
- Приймайте фолієву кислоту.
- Збільште кількість білка.
- Приймайте добавки з кератином.
- Використовуйте олії та сироватки для кутикули.
- Припиняйте кусатися.
- Зберігайте короткі нігті …
- Уникайте ацетону