За твердженням американських учених, енергетичні напої містять достатню кількість стимулюючих речовин, щоб викликати тривожність, безсоння, зневоднення, подразнення органів травлення, дратівливість, нервозність, почервоніння шкірних покривів, підвищене сечовиділення, серцебиття.
Енергетичні напої при регулярному вживанні можуть спричинити серйозні проблеми з серцем, такі як раптову або незрозумілу смерть, аритмію та серцевий напад. Енергетик, як і будь-який стимулятор, виснажує нервову систему і може спричинити звикання, попереджає доктор Гультяєва.
У регулярного прийому енергетичних напоїв багато побічних ефектів: підвищення рівня цукру на крові, підвищення артеріального тиску, виснаження нервової системи, депресивні стану, порушення роботи серця.
Енергетичні напої як головний стимулятор містять кофеїн. Норма споживання становить приблизно 150 мг кофеїну на добу. енергетичного напою містить від 150 до 320 мг). Вживання більше 1-2 банок на день може викликати підвищення артеріального тиску.