Технічні способи гальмування
- трохи розженіть і швидко встаньте на один ролик,
- перенесіть вагу тіла на опорну ногу, а іншу відведіть назад,
- опустіть гальмуючий коник на асфальт, поставивши колеса строго перпендикулярно руху напрямку руху,
- плавно переносіть вагу тіла з опорної ноги на гальмівну.
Починайте спускатися дуже рівним і добре втоптаним схилом, розставивши лижі трохи ширше звичайного і присівши нижче. Намагайтеся відчувати міцну опору під ногами, особливо під п'ятами. Зачекайте, поки набереться швидкість, і постарайтеся різко розгорнути обидві лижі упоперек руху.
Отже, екстрене гальмування на роликах без гальма здійснюється такими способами:
- Падіння на попу (ass-stop). …
- Вибігання на лужок (grass-stop). …
- Зупинка захисту – це конструкція, за яку потрібно вхопитися.