Гормони стресу: адреналін та кортизол Мозок запускає компоненти системи, що відповідають за реакцію на стрес, не тільки під час стресової події, але й коли ви просто думаєте про неї. Все починається з гіпоталамуса, який виділяє кілька гормонів, і головний з них – КРГ (кортикотропін-рилізинг-гормон).
В організмі завжди виділяються гормони стресу – це адреналін, норадреналін та кортизол. Усі три гормону мають на нас певний ефект: наприклад, при виділенні кортизолу організм здатний існувати в напруженій обстановці і справлятися зі стресовими ситуаціями.
У нас є, грубо кажучи, один гормон стресу – кортизол. Їх на насправді більше, але ми зведемо їх до одного. Також у нас є гормони "Щастя" – окситоцин, ендорфін, дофамін і серотонін. Чим вищий рівень кортизолу, тим нижчий рівень гормонів "щастя".