Норма: пастили без цукру можна, можливо з'їсти 50-100 г день (75-150 ккал), з цукром – не більше 50 г (150-175 ккал).
Пастила, Виготовлена з фруктово-ягідного пюре і меду – насолода, що покращує травлення, оскільки в ній міститься велика кількість пектинів. Ці речовини є ентеросорбентами, вони вбирають шкідливі речовини, що накопичилися в кишечнику, і виводять їх із організму.
Пастила, як і зефір, дозволена при гастриті. Вона містить пектин, фруктове чи ягідне пюре. Важливо при покупці вивчити склад продукту, не повинно бути ароматизаторів, консервантів. Найкращий варіант – продукт домашнього виробництва.