Відповідні продукти для харчування Вата-Пітта Овочі — гарбуз, кабачки, топінамбур, артишоки, цвітна капуста, цибуля, огірки. Фрукти та ягоди — абрикоси, нектарини, персики, стиглі банани, манго, чорниця, ожина, малина та полуниця, диня, фініки, виноград, груші, хурма, інжир та інші солодкі фрукти.
Люди з переважанням Вата-Доші часто нестійке травлення. Продукти, які заспокоюють Вату: теплі напої, кисла, солона та жирна їжа, молочні продукти, різні олії, мед, зернові, персики, виноград, авокадо, кокосові горіхи, дині, морква, огірки, імбир, горіхи, кардамон, риба.
Пітта добре сприймає малосолону, але й не надто прісну їжу; небажані солоні закуски, а також солоні та кислі продукти промислового виробництва. Продукти, які заспокоюють Пітта дошу: Овочі та гриби.
Рекомендації щодо харчування для врівноважування Пітт Віддавати перевагу прохолодній, важкій та сухій їжі. Звести до мінімуму легку, жирну та гарячу їжу. Віддавати перевагу солодкому, в'яжучому та гіркому смакам. Менше вживати гостру, солону та кислу їжу.