контактуючи з кислотним середовищем шлунка, крейда перетворюється на подібність гашеного вапна, який вкрай шкідливо впливає на слизову оболонку травних органів. Лікарі радять при нестачі кальцію приймати спеціальні кальційвмісні препарати, а не чистий крейда – Це на порядок безпечніше.
Велика кількість щоденного вживання крейда може призвести до розладу кишечника або шлунка, до зниження м'язового тонусу і навіть спровокувати підвищену згортання крові. – У жодному разі не можна є вапну, побілку, шкільний чи будівельний крейда, крейда для тварин.
Багато лікарів, особливо старої школи кажуть, що таке бажання виникає через нестачу в організмі певних елементів, найчастіше гемоглобіну, але як ми вже знаємо. крейда Майже нічого не дає організму людини (не засвоюється) і повністю виводиться з нього природним шляхом.