Ось прийоми, які допоможуть виробити імунітет до зайвих покупок.
- Виявіть свої слабкі місця.
- Складіть список своїх речей.
- Оцініть вартість свого мотлоху …
- Згадайте всі нематеріальні речі, які роблять вас щасливим.
- Проведіть деякий час далеко від свого повсякденного життя
Мінімалізм — це концепція, за якою не варто витрачати енергію і час на те, що НЕ потрібно. На побутовому рівні сенс у тому, щоб не засмічувати будинок зайвими речами: варто купувати і зберігати тільки те, чим користуєшся, або те, що приносить радість.
Як перестати купувати та викидати зайві продукти і почати заощаджувати
- Купуйте лише те, що вам потрібно. …
- Заморожуйте надлишки. …
- Використовуйте спочатку ті продукти, у яких термін придатності добігає кінця. …
- Пакуйте продукти акуратно та правильно. …
- Готуйте страви із залишків готової їжі.