7 простих способів прибрати живіт без дієт і спортзалу Випрямитеся Розправляйте плечі і втягуйте живіт у будь-який момент, як тільки про це згадайте. … Пийте більше води … Регулярно ходіть у туалет … Ретельно пережовуйте їжу … Дихайте носом … Контролюйте гормони … Лежите4 Aug 2021