Що робити прямо зараз, якщо болять ноги Допоможіть ногам відпочити. Якщо є можливість, підніміть ноги трохи вище за рівень серця. … Зробіть холодний компрес. … Прийміть безрецептурний болезаспокійливий засіб. … Зробіть масаж.29-Mar-2021