Липа знижує рівень цукру в крові, тому її рекомендують діабетикам. При гіпертонії липовий чай може трохи знизити артеріальний тиск. Завдяки фітоестрогенам липа незамінна при «жіночих» проблемах: полегшує менструальні болі, нормалізує цикл, допомагає пережити менопаузу.
Крім того, на липовий чай може виникнути алергічна реакція. З особливою обережністю його варто вживати тим, хто не переносить мед, а також тим, кого алергеном є пилок. Так що якщо ви – алергік, то рекомендується проконсультуватися у лікаря.
Втім, якщо ви надаєте перевагу дуже тонкому смаку липового чаю і заварюєте 3-4 суцвіття на чашку, жодної шкоди настій вам не принесе. Так що можете кожен день насолоджуватися цим напоєм, просто не варто випивати більше 300 мл на добу, і тоді він справді стане для вас еліксиром молодості та здоров'я.
Чай із квіток липи благотворно діє на нервову систему, нормалізує сон, допомагає боротися з нервовою напругою та безсонням. Активно використовують напій і для покращення роботи шлунково-кишкового тракту, адже він посилює вироблення шлункового соку та активізує травні ферменти.