Лосось допомагає нормалізувати баланс жирних кислот омега-3 та омега-6. При їхньому дисбалансі, коли вміст омега-6 більший, зростає ризик розвитку серцевих захворювань. – Вживання червоної риби допомагає при синдромі сухого ока, а також знімає симптоми макулярної дегенерації.