Найбільш ефективними для спорожнення жовчного міхура є: олія (особливо оливкова, яка викликає скорочення жовчного міхура та максимальне розкриття всіх жовчних проток) та сік лимона (лимонна кислота сприяє виділенню жовчі, та розчиняє тверді виступи-гачки, які утримують жовчні

Сформований застій жовчі можна розпізнати за такими ознаками:

  • тупий біль у правому підребер'ї;
  • часта відрижка;
  • збільшена печінка;
  • темна сеча та світлий кал;
  • запори чи пронос;
  • неприємний запах із рота;
  • хронічна втома, сонливість;
  • гіркота в роті;

До жовчогінних напоїв відносять: овочеві та фруктові соки, про які ми вже говорили вище, а також компоти та кисіль; відвари з календули, шипшини, женьшеню та кульбаби. Такі відвари не лише допоможуть Вашому організму очиститись, але й налагодять Ваше травлення та вирішать проблему з висновком жовчі з організму.