7 простих способів почати вести особистий щоденникПризначте конкретний час для ведення щоденника … Створіть час для практики … Ніякого тиску. … Визначте прості теми, про які зможете писати щодня… Ведіть хронологічний журнал подій дня… Заведіть книгу особистих ідей… Не переривайте ланцюжок щоденних дій