Нагрів каміння необхідно проводити у гарячій воді. Для цього корисним буде побутовий кухонний занурювальний термометр. Температура каменів має бути вищою за тіло не менше, ніж на 10 градусів. Максимально допустима температура – 50-55 градусів.
всі рухи повинні бути повільними, тому що це масаж для розслаблення м'язів; вести гарячі каміння треба з несильним натиском від низу спини до шиї, від кисті руки до плеча, від стопи до стегна; для прогрівання конкретної області постільте на неї бавовняний рушник.
Гарячі камені знімають м'язову напругу, а охолоджені стимулюють кровообіг, лімфоток та обмінні процеси. Масаж допомагає позбутися болю в попереку та потилиці, покращити поставу, усунути м'язові затискачі.
Під час процедури проводиться масаж тіла, рук, ніг, стоп за спеціальними методиками (ефлераж камінням по всьому тілу). Базальтові каміння довго зберігають тепло, що сприяє розслабленню м'язів, пом'якшенню тканин, зігріванню тіла. Для масажу використовуються нейтральні та аромамасла.