Здатність фокусуватися на серцебиття чи будь-яких інших внутрішніх відчуттях тіла називається інтероцепцією. Є й протилежний процес – екстероцепція – сприйняття подразнень, що впливають із зовнішнього середовища. Інтероцепція дозволяє нам зрозуміти, коли потрібно поїсти, попити чи сходити до туалету. Але не лише це.