— Апатія – Це психопатологічний симптом. Він виявляється у відсутності інтересу до того, що відбувається навколо, байдужості, байдужості. Людина не прагне діяльності, не виявляє емоцій. Апатія часто супроводжує депресію, але може бути симптомом інших захворювань.
Хоча б раз у житті кожен стикається з цим: нічого не хочеться, ніщо не цікаво, ні сил та енергії. Іноді цей стан проходить за кілька днів або навіть годинника, але буває так, що людина застряє у ньому надовго.
Апатія. Це не просто поганий настрій, а затяжний стан зневіри, почуття постійної перевтоми, небажання виконувати звичайні денні ритуали, відсутність сенсу життя. Апатія – свого роду захисна реакція організму на фізичне чи емоційне навантаження.
Як знайти натхнення в роботі та житті, коли нічого не тішить: поради психолога
- Почніть піклуватися про себе. …
- Дуже важливо дотримуватися балансу праці та відпочинку. …
- Концентруйтеся на задоволенні. …
- Не зловживайте засобами, які впливають психіку. …
- Слідкуйте за станом свого здоров'я. …
- Не відгороджуйте від інших людей.