Заварити трав'яний, зелений або звичайний чорний чай і випити – але не більше 150 мл, щоб не розтягнути шлунок ще сильніше. Цукор і мед додавати не варто, а ось ложечка лимонного соку, листок лимона чи шматочок імбирного кореня буде доречним: вони прискорять травлення.

Віддайте перевагу напоям, що підвищують секрецію шлункового соку та покращують травлення.

  1. Натуральна чорна кава без добавок;
  2. Чай з імбиром;
  3. Чай з лимоном;
  4. Склянка теплої води з 1 ч.л. яблучного оцту;
  5. Відвар кореня лепехи або деревію;

Feb 4, 2018

Промивати шлунок можна за допомогою 2% розчину соди, 0,1% (трохи рожевого) розчину марганцівки або просто кип'яченою водою, додавши туди 10 розтертих таблеток активованого вугілля на літр води.

Можна зробити просте заряджання (тільки запам'ятайте, що нахили протипоказані). Тобто важливо залишатися в русі, але не перестаратися з цим. Поліпшити самопочуття після переїдання допоможуть вода або трав'яний чай. У невеликих кількостях вони спростять кишечнику завдання перетравлення великої кількості їжі.