Омега-3 недаремно називають «вітамінами краси», адже вони діють на організм жінки комплексно. Крім позитивного впливу на стан шкіри, волосся та нігтів, Омега-3 нормалізують гормональний фон, а також використовуються при корекції ваги..
Користь Омега–3 для жінок Стимулює обмін речовин, стабілізує емоційний стан, знижує тривожність, покращує настрій. Омега–3 сприятливо впливають на стан шкіри, волосся та нігтів, зменшують висипання, роблячи шкіру чистішою та сяючою.
Омега–3 кислоти "очищають" стінки судин від надлишку "поганого" холестерину, запобігаючи утворенню "холестеринових бляшок". Поліпшують в'язкість крові та нормалізують артеріальний тиск. Підвищують рівень «хорошого» холестерину – ЛПВЩ (ліпопротеїди високої щільності). Зміцнюють стінки судин, роблячи їх еластичними.
Омега–3 допомагає нашому організму регулювати вироблення гормонів. Початок нового менструального циклу – це завжди гормональна буря, а дисбаланс гормонів викликає стрибки настрою та депресивні стани. Омега–3 згладжує перепади настрою, які часто бувають при ПМС.