Підготовка до спринту Також рекомендується виконання легкоатлетичних вправ, які можуть допомогти уникнути помилок у бігу. Це біг з високим підняттям стегон, біг, що семениться, стрибковий біг, пружинистий біг на відрізках 30-40 метрів. Безпосередньо перед спринтом слід розминати.