Але якщо ми сидимо на дієті і в розумних межах, то він сприятиме скиданню ваги. Для чоловіків це 150-200 гр міцного алкоголю два рази на тиждень. Для жінок 100-150 гр двічі на тиждень, – розповів дієтолог. Обов'язково треба дотримуватись інтервалу в 2-3 дні.
Алкоголь впливає фігуру людини. Лікар-дієтолог Ірина Писарєва пояснила, як вживання алкоголю впливає на набір зайвої ваги. «Алкоголь заважає схуднення, тому що організм намагається його розщепити та засвоїти. За рахунок цього уповільнюється обмін білків, жирів та вуглеводів.
Коли ви вживаєте алкогольпечінка переробляє його в ацетат. Це токсична речовина. В результаті організм робить пріоритетним метаболізм. алкоголю. Як наслідок, перетравлення жиру, вуглеводів і протеїнів відкладається доти, доки з організму не буде виведено весь алкоголь.