За її словами, одним із перших кроків щодо подолання «мозкового туману» має стати повернення до ранкової рутини. Привчіть себе вставати і снідати завжди в один і той же час. І якщо вам більше не потрібно їздити на роботу, можна змоделювати фейкову поїздку – вийдіть з дому на 10-хвилинну прогулянку.