Вважається, що тимчасове самотність може бути пов'язано скоріше з умовами життя: хвороба, розлучення, переїзд, а хронічне – з особливостями характеру, які важко змінити. Такі люди в принципі схильні відчувати постійне відчуття самотності, Часто – поза зв'язком з наявністю соціальних контактів.

Щоб не тяжіти самотністю, потрібно змінити вимоги до себе та оточуючих.Як не збожеволіти від самотності і допомогти собі

  1. відсторонитися від того, що відбувається, дати йому оцінку;
  2. проаналізувати головні риси своєї особистості та відзначити ті, над якими належить попрацювати;
  3. написати розпорядок дня і строго його дотримуватись.

Dec 11, 2019

Як психогенний фактор самотність впливає на психіку людини та викликає появу гострих емоційних реакцій (у т. ч. тяжких переживань, тривожності, депресії, деперсоналізації, галюцинацій), зміна свідомості та самосвідомості, індивідуальних та особистісних особливостей людини.