Що робити, якщо болять п'яти Дайте ногам відпочити. … Щоб знизити біль, прикладіть до п'ят щось холодне. … Підберіть максимально зручне взуття. … Якщо біль не дає забути про себе, прийміть безрецептурне знеболювальне.Sep 19, 2019