Перша допомога при обмороженні: Піти з холоду. На морозі розтирати та гріти уражені ділянки тіла марно та небезпечно. 2. На уражену поверхню накласти теплоізоляційну пов'язкунаприклад, таку: шар марлі, товстий шар вати, знову шар марлі, а зверху клейонку або прогумовану тканину, обгорнути вовняною тканиною.

При обмороження І ступеня охолоджені ділянки слід зігріти до почервоніння теплими руками, легкими масажами, розтираннями вовняною тканиною, диханням, а потім накласти ватно-марлеву пов'язку. При обмороження ІІ-ІV ступеня швидке зігрівання, масаж або розтирання робити не слід.

Приблизно через тиждень вони спадають, і через два-три тижні шкірний покрив повністю відновлюється. При третьому ступені бульбашки часто наповнені рідиною рожевого або червоного кольору, а їхнє дно синьо-червоне. Після відторгнення відмерлих тканин утворюються рани.

При обмороження другого, третього та четвертого ступеня потрібно виключити швидке зігрівання, тобто масаж та розтирання. В цьому випадку краще накласти теплоізолюючу пов'язку – бинт і вату в кілька шарів. Можна використовувати шарфи, вовняну тканину, хустки та зафіксувати обморожену кінцівку.