У таз із теплою водою додайте пару ложок питної соди. Вона розпушує роговий шар за короткий час, 10 хвилин у теплій воді достатньо, щоб добре розм'якшити шкіру і обробити ступні та п'яти скрабом, теркою або пемзою. Після процедури добре витріть ноги та нанесіть крем для ніг.
Як почистити п'яти? Найпопулярніший спосіб – розпарити ступні в гарячій воді, після чого зняти верхній шар розм'якшеної шкіри спеціальною пилкою. Після закінчення процедури на ніжки наноситься живильний крем для ніг і нігтів. Мінус цього – на нього витрачається чимало часу.
Якщо наріст на п'яті невеликого розміру, усунути його допоможуть такі процедури:
- ультразвукова терапія;
- лазеротерапія;
- електрофорез;
- магнітотерапія;
- ударно-хвильова терапія.
Oct 17, 2021