Щоб сформувати нову звичку, потрібно слідувати наступному алгоритму дій: Прийняти рішення. … Здійснити одиничну дію. … Повторювати дію протягом двох днів поспіль. … Повторювати дію щодня протягом тижня. … Повторювати дію протягом 21 дня. … Повторювати дію протягом 40 днів.Mar 13, 2016