Для цього підійде грілка, теплий тканинний компрес або крем з дією, що розігріває (засоби з бадягою, капсаїцином і зміїною отрутою). Такий засіб прискорює розсмоктування місця забитого місця та діє ефективніше, ніж мазь без цих компонентів. У перші кілька годин після травми не можна використовувати йод.