Людина з травмою відкидання не вміє кохати. Для того, щоб розморозити це почуття і культивувати його в собі, потрібно безкорисливо робити добрі справи. Почати можна з малого: наприклад, сказати добре слово перехожому, допомогти літній сусідці донести важку сумку. Можна влаштуватися волонтером у притулок.
Людина, який отримав травму відкидання, часто схильний до незадоволеності собою, що виявляється в самовідданості як сформованому внутрішньому механізмі (зовнішнє відкидання перейшло у внутрішнє), відсутність власної цінності, а скоріше нікчемності.
Звідки береться страх відкидання Вперше відкидання ми пізнаємо, звісно, у дитинстві. Адже спочатку дитина народжується відкритим для світу. Лише потім може відгородитися – з метою захиститися від напруги, що виникає при не зовсім приємному контакті з оточуючими.