Співайте з помірною гучністю, стежте за розслабленою щелепою. Співайте на опорі, використовуйте роботу діафрагми, знімаючи напруга з горла та змушуючи працювати ваше дихання. Шукайте свої відчуття від звуку, аналізуйте його і намагайтеся розслаблятися ще більше, адже гарний голос не може існувати в умовах затискача.
Вправа на розслаблення голосових зв'язок. Для виконання цієї вправи потрібно стати прямо, ноги на ширині плечей, зробити вдих, бажано набрати повітря не в груди, а в живіт. На видиху із закритим ротом вимовляти і як би видувати звук «м-м-м-м». Виконати цю вправу 5 разів.
Голосовий затискач – реакція тіла на стрес. І, якщо ваш голос затиснутий постійно, отже, ви відчуваєте стрес, навіть якщо його не відчуваєте. Затискач – це перерваний імпульс. Це ваші непрожиті емоції, невимовні фрази, ваші сльози чи сміх, які «застрягли» у горлі.