Бінтувати гомілковостоп потрібно рівномірно, рухаючись від найвужчої частини ноги до ширшої, від щиколотки до коліна. При цьому ступінь натягу матеріалу варіюється. У зоні щиколотки вона має бути максимально щільною, в області литок фіксація зменшується.
Пов'язку на гомілковостоп, лікоть, коліно, зап'ястя, плече рекомендується носити по 5-6 годин на день, обов'язково знімаючи проти ночі. Післяопераційну пов'язку накладають за годину до операції, потім залишають на добу, включаючи ніч. Точний час носіння такої пов'язки визначає лікар.
При легких ушкодженнях, що супроводжуються слабо вираженими больовими відчуттями та набряклістю, суглоб фіксують на тиждень. При тяжких травмах з великим набряком пов'язку доведеться носити щонайменше 2 місяців.