Дати дитині попити можна відразу після їжі. Також можна напувати його в перервах між годуванням. Важливо пам'ятати, що у немовлят дуже маленький об'єм шлунок, і він фізично не зможе випити багато води. Досить дати йому 2-3 чайні ложки води.
Так, мама, що годує, повинна випивати не менше 2 літрів звичайної негазованої води на добу. У спеку дитині можна запропонувати воду між годуваннями в обсязі 10-15 мл: якщо малюк відмовиться, значить зараз він не потребує додаткової рідини.
Отже, як говорилося вище – давати воду дитині можна з 4-х місячного віку. А ось обсяги пиття – індивідуальні. Тобто, залежать від ваги дитини та температури навколишнього повітря. Так, у середньому за добу дитині достатньо буде від 30 до 70 мілілітрів води.
За розрахунками медиків, здоровій дитині достатньо 100 мл рідини на добу на 1 кілограм ваги. Але тут ключовим словом є «рідина»! Тобто з урахуванням грудного молока чи молочної суміші. А тому на чисту воду залишається лише від 30 до 100 мл на добу!