Оскільки кавун не рекомендують їсти ні прямо перед їжею, ні одразу після їжі, то найкраще замінити кавуном один прийом їжі. Найкраще, якщо це буде ланч або полуденок. Дієтологи їдять кавун тільки окремо від решти! За 2 години до або через 2 години після основного прийому їжі.Aug 23, 2022
Кавун рекомендується їсти вранці натщесерце або як щонайменше окремо від інших форм їжі. Це особливо потрібно враховувати вагітним жінкам – газоутворення на пізніх термінах здатне викликати не тільки дискомфорт, але і больові відчуття.
Лікарка рекомендувала купувати кавуни та дині на ринках або в магазинах, де можна підтвердити якість продуктів. А от є кавун краще у першій половині дня і не більше 250 г на день.
Але навіть здоровим людям із першими кавунами та динями рекомендується почекати до кінця серпня. В якому місяці можна їсти кавуни? Ми рекомендуємо їсти кавуни у період з кінця серпня до жовтня включно.