Покладіть бинт нижче за суглоб і зробіть подвійний оборот. Протягніть бинт по задній поверхні ноги вище колінного суглоба, зафіксуйте подвійним оборотом. Повторюйте по одному обороту внахлест з попереднім шаром то нижче, то вище за коліно, поступово наближаючись до середини суглоба. Закріпіть кінець еластичного бинта.Oct 4, 2019
Загальні рекомендації Намотувати еластичний бинт потрібно, перекриваючи кожним наступним витком попередній не менш як на третину ширини і не більше ніж на половину. Слід послаблювати натяг бинта у міру руху від вузької частини до широкої. Пов'язка не повинна мати просвітів та складок.
Бінти накладають від кісточки до пальців стопи, потім вгору, назад до кісточки, по гомілки до колінного суглоба. Під час намотування бинта нога має бути зігнута в коліні під кутом 90 градусів. Тури бинта накладають один на інший з нахлестом до 3-4 см. Протягом 15 хвилин слід контролювати кровотік у пальцях ніг.
Якісний матеріал дозволяє робити тугу пов'язку, яка не перешкоджає нормальному кровообігу. На ніч бинт можна зняти, а вранці знову використати для фіксації.