Фіточай: склад суміші з кількох інгредієнтів відразу готові до вживання – їх необхідно лише залити очищеною водою, температурою не вище 90 º і дати напою настоятися протягом 3-5 хвилин. Додавати до фіточаї цукор не рекомендується, краще використовувати сухофрукти або мед.Jan 23, 2016

Залийте 20 г м'яти 1 літром окропу, закрийте посуд кришкою і дайте настоятися 10-15 хвилин, а потім процідіть. Пити такий фіточай потрібно гарячим з лимоном та медом. У Санаторії Бузулуцький Бор ми запропонуємо вам грудний, заспокійливий, вітамінний та серцевий фіточаї з перевіреним та схваленим лікарями складом.

І найголовніше, як пити трав'яний чайщоб не переборщити? У цьому питанні краще слідувати інструкції на упаковці, а якщо такої немає, то пити трав'яний чай по одній чашці 2-3 рази на день за 20 хвилин до їди. Важливо пам'ятати, що будь-хто фіточай не варто пити довше за три тижні поспіль.

Фіточай п'ють або для профілактики, або для лікування різних недуг. Залежно від складу чаю, може виконувати різні функції. Наприклад, деякі чаї корисні для серця та судин, інші підвищують імунітет, треті заспокоюють і допомагають боротися з безсонням.