Для профілактики дефіциту вітаміну D ми маємо приймати 600-800 МО цього вітаміну, а його нормальних концентрацій (профілактика недостатності вітаміну D) 1500-2000 МО. Вагітним рекомендовано отримувати щонайменше 800-1200 МО на добу.