Як правильно рахувати калорії в їжі?

Щоб розрахувати КБЖУ, потрібно помножити 70 г на дані з таблиці калорійності і розділити на 100. Таким чином, КБЖУ складе: 70,6 ккал (70*100,9/100), 2,9 г білків (70*4,2/ 100), 0,8 г жирів (70*1,1/100) та 13 г вуглеводів (70*18,6/100). 100 г торта "Пташине молоко".