Чотири пальці руки розташовуються під грудьми, а великий палець над ареалом соска. Виконуйте м'які, ритмічні натискання від периферії до центру грудей. Другий етап: встановіть великий та вказівний палець біля зони соска. Робіть м'які рухи з невеликим натисканням у ділянці соска.